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营养早饭黑芝麻花卷的做法

来源: 作者: 2019-05-15 05:03:12

黑芝麻花卷的材料面粉500g酵母5g黑芝麻相克食品适当食用油适当 黑芝麻花卷的做法图片步骤,怎样做黑芝麻花卷好吃?

用35度适当左右的水将酵母溶解开,放入面粉和成面团。

待面团体积增大1倍或面团内部出现蜂窝状时面就发好了。

将面团揉透,再擀成大片,

在面片上抹上油,撒上黑芝麻。

从下往上卷成卷。做成花卷。醒10—20分钟。

切成剂子。

做成花卷。醒10—20分钟。

放在蒸锅蒸15分钟便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是的保健美容食品;黑芝麻的奇异功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推延细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物资游离基的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;新近研究发现,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益;黑芝麻富含生物素,对身体衰弱、早衰而致使的洗心革面发效果,对药物性脱发、某些疾病引发的脱发也会。

1.凉水下锅,水开再计算时间。

2.花卷蒸熟,请不要打开锅盖,焖23分钟。再打开锅盖。

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